El PelotónEl Pelotón
  • Inicio
  • Calendario
  • Élite/Sub-23
    • Calendario
    • Copa de España
    • Euskaldun Lehendakari
    • Equipos Élite Sub23
  • Profesionales
    • Calendario Español
  • CiclismoFem
    • Calendario
    • Equipos Femeninos
  • Junior
    • Calendario
    • Equipos Júnior
  • MTB
  • Ciclocross
    • Calendario
    • Copa de España de Ciclocrós
    • Equipos Ciclocross
Notification Show More
El PelotónEl Pelotón
Buscar
  • Inicio
  • Calendario
  • Élite/Sub-23
    • Calendario
    • Copa de España
    • Euskaldun Lehendakari
    • Equipos Élite Sub23
  • Profesionales
    • Calendario Español
  • CiclismoFem
    • Calendario
    • Equipos Femeninos
  • Junior
    • Calendario
    • Equipos Júnior
  • MTB
  • Ciclocross
    • Calendario
    • Copa de España de Ciclocrós
    • Equipos Ciclocross
Follow US
Entrenamiento Ciclismo

El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)

El Pelotón
El Pelotón 10/11/2018
Share
3 Min Read
calas biomecanicaciclismo
SHARE
Cuando llega el momento de cambiar las calas, siempre nos surge la misma pregunta: ¿Qué significan los colores? ¿Cuál elijo? Pues sí, estás en lo cierto, los colores tienen un significado y no es una simple cuestión estética. En este post expondremos los dos tipos de calas más utilizados en ciclismo de carretera: Look y Shimano. Así como las calas de MTB más utilizadas por los bikers. Estas dos marcas nos ofrecen tres tipos de cala, distinguidas entre ellas por el color de la cala.
Los colores nos indican mayor o menor grado de flotabilidad, es decir, el movimiento que tiene la cala una vez anclada al pedal.
Por un lado, Shimano nos ofrece:
  • Rojas: Sin movimientos, fijas.
El Pelotón El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)
  • Azules: 2 grados de movimiento.
El Pelotón El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)
  • Amarillas: 6 grados de movimiento.
El Pelotón El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)
Por otro lado, desde Look indican:
  • Negras: Sin movimientos, fijas.
El Pelotón El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)
  • Grises: 4,5 grados de movimiento
El Pelotón El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)
  • Rojas: 9 grados de movimiento
El Pelotón El significado del color de las calas, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)
Cuando hablamos de Mountain Bike, a todos nos viene a la cabeza las SPD de Shimano. Pero las hay de dos colores, plateadas y negras. ¿También tienen diferencia? Si, la tienen, y aun que no es biomecánicamente tan importante como en carretera sería bueno conocerlo: las calas negras se desenganchan solo con un movimiento la lateralización del pie. Mientras, las plateadas (grises) se desenganchan en múltiples direcciones, por lo que estarían más indicadas para novatos, ya que será más fácil poner pie en el suelo.
Conociendo estos datos, es más fácil elegirlas. Si buscas rendimiento y aprovechar cada watio que generes debes buscar las calas que no ofrezcan movimiento, así no se perderá nada de fuerza en la transmisión de ésta al pedal. Eso sí, debes saber que la rodilla puede estar sometida a tensión si el ajuste de la cala y la posición sobre la bicicleta no son óptimas. En cambio, la mayoría de los ciclistas buscan comodidad, sin obviar el rendimiento, por lo que se suele indicar una cala de flotabilidad media, que no tenga un movimiento excesivo que haga perder fuerza, pero con la flotabilidad justa para no dañar las articulaciones.
Si acabas de empezar en el ciclismo y son tus primeras zapatillas con calas te recomendamos las que tienen mayor grado de movimiento, ya que de esta manera será más fácil extraer la zapatilla del pedal y evitarás la típica caída tonta.
Adrián Moro es biomecánico en EntrenamientoCiclismo.com y ha trabajado como podólogo en varias clínicas especializadas en el cuidado del pie.
ETIQUETAS: Calas, EntrenamientoCiclismo
Share This Article
Facebook Twitter Copy Link
Deja tu comentario Deja tu comentario

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


123

Últimas Noticias

Incentivos Fiscales Bicicleta
La bicicleta clama por incentivos fiscales para aumentar su penetración como modo de transporte sostenible
Opinión En Fuga
Iván Belmonte Equipo Cortizo Campeonato Contrarreloj Galicia
Iván Belmonte (Cortizo), campeón gallego sub-23 de contrarreloj
Élite y Sub-23 En Fuga
Campeonato de Galicia CRI 2025
El Campeonato de Galicia de CRI corona a los especialistas en Castro de Rei
CiclismoFem Élite y Sub-23 En Fuga Junior
Campeonato de CRI Galicia Junior
Picusa Academy copa el podio júnior en el Campeonato de Galicia de Contrarreloj Individual
En Fuga Junior

Artículos relacionados

Ejemplo Perfil Potencia
Élite y Sub-23En FugaOpinión

Perfiles de potencia en ciclistas sub-23

23/02/2022
cuñas alzas ciclismo
Opinión

Cuñas y alzas en el ciclismo, por Adrián Moro (EntrenamientoCiclismo)

12/02/2019
dismetrias
Entrenamiento Ciclismo

Dismetrías. ¿qué son y como afectan al ciclista?

30/01/2019
grupeta
Entrenamiento Ciclismo

Entrenamiento polarizado, por Alberto Carabantes (EntrenamientoCiclismo)

30/01/2019
Follow US
© Ciclismo El Pelotón. Todos los derechos reservados. Diseño cocinado por El Chef de la Web
adbanner
¡Ayuda a Mantener Nuestra Rueda en Marcha!
Nuestro contenido es completamente gratuito gracias a la publicidad. Por favor, desactiva el bloqueo de anuncios en nuestro sitio.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?