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Desde hace unos años en el ámbito del ciclismo cada día se han puesto más de moda los medidores de potencia. Cuando el ciclista adquiere uno ya dice que entrena por vatios. ¿Es necesario un potenciómetro si realmente no vas a controlar tus rangos o cuantificar la carga de entrenamiento?. La respuesta es que no seria realmente necesario. Ahora …

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Por Iñigo Elosegui Terminada la temporada 2013 tocaba descansar y recargar las pilas para empezar con la motivación necesaria un año en el que tenía depositadas muchas ganas e ilusiones. La preparación de dicha temporada comenzó en noviembre, con paseos por el monte y alguna que otra carrera por la playa junto a mi compañero de …

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Por María Calderón, mundialista en Ponferrada ¡Por dónde empiezo! La preparación de los Campeonatos del Mundo fue más o menos la misma que de cara a los Nacionales. Seguí trabajando de la misma manera, pasando ya del fondo y haciendo entrenamientos más específicos y de mayor calidad. Las dos últimas semanas para el Mundial se …

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Sexta etapa de la Route de France, disputada sobre 120 kilómetros completa y absolutamente llanos, más unos 10 kilómetros de neutralizada. Otro día con mucho aire, hubo un par de intentos de escapada y finalmente fue para adelante una con Shelley Olds y una chica de Astana, la 46. Esta escapda llegó a coger hasta …

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Hoy quinta etapa de la Route de France, de aproximadamente 97 kilómetros con dos cotas en la parte intermedia y en la parte final de la carrera. Para variar, bastante vientecillo: en un principio pensábamos que iba a darnos de culo y después en ciertas partes de costado, pero casi todo ha sido de costado, …

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La etapa de ayer fue una etapa en línea y finalmente se daban dos vueltas a un circuito de unos 10 km que tenía un repecho de unos 300 metros al 15 %. La etapa fue más o menos tranquila, se escapó una corredora de la selección de Australia, la dorsal 103, si no recuerdo …

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En la primera etapa de esta Route de France, mucho viento, circuitos estrechos… Al principio se fue un poco más tranquilo, pero ya en la segunda o tercera vuelta se hizo la escapada, con Audrey Cordon y… y Polspoel. Se fueron ellas dos y nos llegaron a coger hasta 1:40 o así. Hubo un momento en …

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Hoy la etapa eran 172 kilómetros con 3 puertos muy duros: uno en el km 55, otro encadenado y el último en meta a casi 2000 metros. La etapa tenía 4200 metros de desnivel y la verdad que se ha salido bastante rápido para que se hiciese la escapada. Se hizo una de 10 con …

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Hoy ha sido un día de descanso y de relax, ya que me he levantado por la mañana como si me hubiese pasado un camión por encima, supermolido y con todos los huesos doliéndome, sobre todo en el muslo y en la cadera, que es donde me han salido ahora los moratones. Y bueno, la …

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Hoy la etapa eran 155 km con un puerto de segunda en el km 60 hasta el km 78 o así, y la verdad es que se ha empezado bastante rápido para que se hiciese una escapada. En el kilómetro 20 ya se han ido cuatro o cinco corredores y por detrás se ha puesto …

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